ダイエット情報

ダイエット本女優が出している本を紹介します。ベストセラーとなった本やおすすめのものまで幅広く紹介します。竹内結子、泉ピン子、藤田弓子、藤原紀香、深田恭子といった女優の本や芸能人が出版するものまで特集します。

ダイエット本竹内結子

ダイエットに成功して注目されたのが女優の竹内結子さんです。竹内結子さんの場合ダイエットといっても出産後のスリムアップが注目されました。竹内結子さんの主な芸能活動としては、1999年にNHK連続テレビ小説の「あすか」でヒロインをして全国的に有名になりました。そして2001年のTBSドラマ「白い影」でもヒロインを演じブレイクしました。その後も、「ランチの女王」、「プライド」、「不機嫌なジーン」、「薔薇のない花屋」など数々のドラマに出演しました。ドラマ以外にも「黄泉がえり」や「今、会いに行きます」などの映画にも出演しています。2005年に中村獅童さんと結婚し、男児を出産しましたが2008年に離婚しました。この男児を出産後の産後ダイエットが注目を浴びました。そして竹内結子さんが取り組んだといわれる骨盤矯正ダイエットで、「インスパイリング・エクササイズ」という本です。この骨盤ダイエットの本がダイエット本女優が取り組んでいるということで大変な人気となりました。

ダイエット本泉ピン子

ダイエット本女優が実践した例として泉ピン子さんを紹介します。泉ピン子さんはいわずとしれた日本を代表する大女優ですが、あるドラマ出演の為ダイエットを行いその経過をブログで掲載するということをしたことで注目されました。TBSドラマの「美空ひばり誕生物語」の役作りの為ということでダイエットを開始したもので最終的には、4ヶ月間で16キロもの減量に成功しました。ブログの中には、「泉ピン子流ダイエット」として目標を持ってダイエットを楽しむこと、適度な運動とエクササイズで基礎代謝を活発にすること、バランスの良い食事と補助的なサプリメントを摂ること、継続することがあげられています。このダイエット本女優泉ピン子さんが参考にしたとされている本は、「カロリー書くだけHAPPYダイエット」となっています。

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ダイエット本藤田弓子